زيادة الثقة بالنفس
طرق ناجحة لزيادة ثقتك بنفسك..
إليك أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدك في زيادة ثقتك بنفسك:
- إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي.
لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيل أنك قد قمت به فعلا في الماضي.
- حافظ على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.
- إبحث عن شخص يكون بالفعل موثوقا به في هذا المجال، ثم قوم بمحاكاته.
وقوم بالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرن على الوقوف أمام الناس.
- قوم باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطاء بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك.
- قوم باستثمار طاقتك بحكمة.
- لكي تحصل على ما تريد، عليك أن تطلبه.
- أوقف الصوت الداخلي المزعج، وحاول دائما أن تركزي على الأمور الإيجابية.
0 التعليقات: