ع الماشي

تعاني عضلات العين من التصلب النسبي بمرور الأيام مما يؤدي إلى عدم قدرتها على زيادة وإ نقاص تحدب عدسة العين بالشكل المطلوب

لذا احرص على إتباع السنة في صلاتك بأن تبقي عينيك مفتوحتين أثناء السجود .

فقف وأنت تنظر إلى موضع سجودك وأبق عينيك مركزة على تلك المنطقة ، عند ركوعك ستقترب العين من موضع السجود مماسيجبر عضلات العين على الضغط على العدسة لزيادة تحدبها وعند رفعك سترتخي العضلات ويقل التحدب .

عند سجودك ستنقبض العدسات أكثر من الركوع لان المسافة بين العين ونقطة السجود قريبة جداً وعند الرفع سترتخي .

هذا التمرين ستنفذه بشكل إجباري 17 مرة في اليوم .

حكمة الله ...

الرسول صلى الله عليه وسلم دائما كان يدعو على ابقاء العينين مفتوحتين أثناء السجود ... والعلم الآن يثبت أن ذلك يعمل على عدم اضعاف النظر .

- الجزر: يشبـه عدسة العين ..فعلا أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جدا للنظر.

- الطماطم: لها أربع حجرات والقلب لونه أحمر وبه أربع حجرات ، البطينين والأذينين..وكل الأبحاث الحديثة تؤكد أن الطماطم طعام القلب والــــدم.

- العنب: يشبه الشكل الخارجي للقلب..وكل حبة عنب تشبه خلية دموية ، ولقد أظهرت الأبحاث الآن أن العنب مفيد للقلب والدم أيضا.

- الجوز: يشبه جدا شكل الدماغ (المخ) بفصيه الأيمن والأيسر ، حتى التلافيف الموجودة بداخله ، فعلا تؤكد الأبحاث أن تناول الجوز يساهم في نمو الكثير من الخلايا العصبية التي تساعد في أداء المهام الدماغية.

- الفاصولياء: تشبه الكلى والفاصوليـاء تساعد الكلى في أداء مهامها.

- البصل: يشبه خلايا الجسم ، وتظهر الأبحاث أن البصل يساعد في التخلص من فضلات الجسم، ويجعل عيون الانسان تدمع فتنظف طبقات العين.

فسبحان الله

عندما تذهب لشراء عطر جديد يجب عليك أن تقلب العبوه ثم تقرأ المكتوب على هذه العبوه من الأسفل و لكى تكتسب خبرة التميز بين الأنواع الجيدة التي تدوم فتره أطول عن غيرها من الأنواع الأخرى إليك الحل ..

النوع الأول Perfume إذا وجدتها مكتوبه على العبوة من الأسفل فهو عطر مركز جداً ويدوم إلى أكثر من 6 ساعات تقريباو يمكن استعماله للسهرات لأن النقطه الواحده منه تدوم طويلاو تُنشر العطر في جميع الأجواء المحيطة بك.

النوع الثاني Eau de perfume إذا وجدتها مكتوب على العبوة من الأسفل فهو عطر متوسط التركيز ويدوم تقريبا إلى 5 ساعات و يمكن أستخدامه إذا كان خروجك لن يدوم طيلة اليوم و أيضا إذا كنت ذاهب للعمل أو نزهه خفيفه مع اصدقائك فهو الأكثر ملائمة وقتها.

النوع الثالث Eau de toilette وهو النوع الأخير فإذا وجدهتا مكتوبة على أسفل العبوه فهذا النوع خفيف ويدوم إلى 4 ساعات ومناسب للاستعمال اليومي.

اما النوع الرابع Eau de cologne وهو نوع خفيف خفيف جدا وغالبا نجده في قسم عطور الأطفال لأنه أكثر ملائمة لبشرتم و يدوم ساعتين بحد أقصى.

المشكله هنا أنك قد تصادف الكثير من المحلات الكبيرة وتجدهم يبيعونك نوع Eau de perfume بسعر Perfume لذلك كن أكثر حذرا وأنت تشتري هذا المنتج.

ولكن احذر من مخاطر استخدام العطور بشكل مستمر على صحتك.

يعتبر عصير الليمون من أفضل المنتجات الطبيعية لتفتيح البشرة وتبييضها، كما يمتاز بغناه بالفيتامين (د) القوي على إزالة البقع من البشرة ، ويعمل الاستخدام المتكرر لعصير الليمون على معالجة الكلف للنساء الحوامل. جربي هذه الخلطات لتبييض الوجه بالليمون.

قناع دقيق الشعير وعصير الليمون وماء الورد
الطريقة: أعدي عجينة من دقيق الشعير مع عصير الليمون وماء الورد، وطبقيها على وجهك وهو رطب. اتركيها لتجف قليلا، ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.
الفائدة: لهذا العلاج خاصية تفتيح رائعة للبشرة، مع عامل ملطف ومعطر.

قناع خشب الصندل وعصير الليمون

الطريقة: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع خشب الصندل، لصنع عجينة. كما يمكن إضافة ماء الورد إلى عصير الليمون الطازج. طبقي القناع على وجهك لمدة 15 دقيقة. ثم اغسلي بشرتك بالماء الفاتر.
الفائدة: هذا علاج فعال لإبطال إنتاج الميلانين في البشرة.

خلطة عصير الليمون وحبة البركة
الطريقة: اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ربع ملعقة صغيرة من زيت بذور حبة البركة. طبقي الخليط على كامل وجهك في الصباح الباكر. واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
الفائدة: تمتاز حبة البركة بفوائد عديدة، منها أنها تنقي بشرة الوجه، وتساعد على التئام الجروح، مثل تلك التي تتركها البثور، وتساعد على علاج الثآليل. أما عصير الليمون، فيشكل عنصر تفتيح طبيعيا.

خلطة الطماطم وعصير الليمون
الطريقة:اهرسي حبة طماطم ناضجة وامزجيها مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. طبقي المزيج على وجهك واغسليه بالماء البارد بعد 20 دقيقة.
الفائدة: زيوت الطماطم غنية بالليكوبين، وهو عنصر أساسي للوقاية من علامات الشيخوخة الجلدية وعلاجها، والحد من أضرار أشعة الشمس. كما يصلح آثار حب الشباب ويقلص المسام بشكل واضح. وكل هذه الأمور تساعد على تفتيح لون البشرة بشكل ملحوظ.

قناع الطين وعصير الليمون
الطريقة: اخلطي ملعقة كبيرة من قناع الطين النقي مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وماء الورد بما يكفي لتشكيل عجينة. طبقيها على وجهك وهو رطب، واتركيها لتجف، ثم اغسلي بشرتك بالماء البارد.
الفائدة: عصير الليمون يفتح بشرتك، أما الطين وماء الورد، فينقيانها وينفحان فيها التوهج.

الشوفان وعصير الليمون
الطريقة: اخلطي ملعقة كبيرة من الشوفان المطبوخ والمهروس مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ولكن إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك تخفيف عصير الليمون بالماء. طبقي العجينة على كامل وجهك عن طريق تدليك البشرة. اتركيها لتجف لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك وجففيه بلطف.
الفائدة: الشوفان مقشر طبيعي لا يسبب الحساسية، ويناسب أولئك الذين يعانون من الإكزيما، حيث يساعد في تقليل الالتهابات ويشفي الجلد. ويمكنك أيضا استخدام القليل منه على بشرتك لمسحها من فائض الزيوت والأوساخ والشوائب. أما عصير الليمون، فيساعد على تفتيح لون البشرة.

تشتهر الفرنسيات بشكل عام ببشرة نضرة وجذابة خالية من العيوب الشائعة. ويعود السر وراء ذلك لاتباع الفرنسيات لنمط حياة صحية تختلف عن الكثير من البلدان ومن بعض الأسرار الجمالية التي تحتفظ بها الفرنسيات:

1- الترطيب تؤمن الفرنسيان بأن الترطيب هو سر الحصول على بشرة صحية وشعر قوي. فيحرصن على تناول كوب من الماء قبل الذهاب للنوم وأيضا عند الاستيقاظ من النوم. حيث يعمل الماء كسلاح قوي للحفاظ على نضارة البشرة، التخلص من السموم خارج الجسم وأيضًا للحفاظ على الوزن المناسب.

2- الماء البارد تحرص الفرنسيات على استخدام الماء البارد للاستحمام كي يساعد ذلك على تنشيط الدورة الدموية والحفاظ على بشرة نضرة ومتألقة. فهي جزء أساسي من الروتين اليومي الأساسي للعناية بالبشرة. استخدمي الماء الدافئ أولا لتفتيح المسام قبل الاستحمام وغسيل البشرة، ثم اتبعيها بالماء البارد ليعمل على إغلاق المسام وتنبيه الجهاز العصبي.

3- اتباع الروتين اليومي للعناية بالبشرة اعتادت الفرنسيات على الاستماع لنصائح الجدات باتباع روتين يومي للعناية بالبشرة. فعلى سبيل المثال، يحرصن على تنظيف بشرة الوجه يوميا قبل الذهاب للنوم مع استخدام الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة بشكل منتظم كشرائح الخيار على العينين وخليط الفراولة مع العسل لنضارة البشرة. كما يحرصن أيضا على شطف الشعر بكوب من الماء البارد مع ملعقة كبيرة من الخل أو عصير الليمون للحفاظ على لمعان الشعر الطبيعي قبل ترطيبه.

4- الوقاية من أشعة الشمس تحرص النساء الفرنسيات على حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس. حتى في حالة الرغبة في الحصول على لون برونزي للبشرة، فيلجأن لاستخدام المسمرات الصناعية بدلا من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. كما يعد استخدام واقي الشمس ضرورة أساسية خلال روتين العناية بالبشرة.

5- عدم الإفراط في تصفيف الشعر تتمتع الفرنسيات بشعر جذاب وصحي، ويعود ذلك لعدم الإفراط في غسيل الشعر يوميا مع عدم استخدام الكثير من منتجات الشعر أو الإفراط في تصفيفه.

6- النظام الغذائي الصحي يعرف الشعب الفرنسي بصفة خاصة بالقوام المثالي الرشيق. حيث يحرص كل منهم على تناول الوجبات الصحية باعتدال. فبدلا من من اهمال وجبة العشاء، فيتناولوا الأطعمة المفضلة لديهن لكن بكميات أقل. استوحي ذلك من النظام الغذائي الفرنسي واحرصي على تناول وجبات أقل للحفاظ على رشاقة الجسم والحصول على الطاقة اللازمة.

7- تعزيز الثقة في النفس تتمتع الفرنسيات بالثقة في النفس، فيحرصن على التركيز على أفضل الصفات المميزة لهن ليحظين بإعجاب الجميع. تلك الأشياء البسيطة قد تترك انطباع أفضل في كل مرة دون بذل الكثير من الجهد.

من المعروف أيضا أن الفرنسيات يحرصن على اتباع أحدث صيحات الموضة، كما لا تتخلى أي منهن عن استخدام ماركات العطور العالمية والحصول على تسريحات الشعر الجذابة.

هناك بعض التصرفات التى يقوم بها الرجل تؤكد للمرأة حبه لها و اعجابه الكبير بها، و هناك بعض الامور التى تثبت للمرأة بشكل او بآخر بأن هذا الرجل مغرم.

1- يشعر بالارتباك فى وجودك :
بمجرد دخولك الى غرفة ما و الرجل موجود بها ، ستشعرين بأنه ارتبك و لا يستطيع اكمال ما كان يفعله قبل دخولك ، مثل التحدث او تناول الطعام ، و هذا تفسير منطقى لإعجابه بك ، و ستجدين انه سيتوقف عن اى شىء يفعله ويبتسم فقط.

2- يتلعثم :
حين تشعرين بأن الرجل يتلعثم و هو يتحدث اليك و ينسى الكثير من التفاصيل و اذا قال بعد الكلمات بطريقة خاطئة او وضع كلمة فى غير موضعها فتأكدى من انه يحبك و لا يستطيع التركيز عند رؤيتك.

3- يتغزل بتفاصيل صغيرة فى شكلك :
اذا ارتديت ثوبا جديدا او غيرتى شيئا فى مظهرك فلن يلاحظ ذلك الا الرجل الذى يحبك، كما انه سيجدك مميزة مهما فعلت و مهما غيرتى فى شكلك و سيتعزل فى جمالك.

4- يعاملك بطريقة مختلفة :
من الطبيعى ان تشعرى بأن الرجل يعاملك بطريقة خاصة عن الاخرين، خاصة اذا كنت متواجدة معه فى مجموعة و معك الكثير من الفتيات، فبكل تأكيد سيظهر الفرق فى معاملته لك و معاملته مع الاخريات.

5- ينظر فى عينيك :
النظر فى عين المرأة يجعل الرجل يخجل اذا كان يحبك بصدق، فتعلقه بك سيجعله يطيل النظر فى عينيك دائما ولا يبعد عيونه عنك، خاصة اذا كان معجبا بعيونك.

6- لا يخرج من اجتماع قبلك :
اذا كان الرجل زميلك فى العمل او كنتما اصدقاء، فلن يخرج من اى تجمعات قبلك، و سيبحث عن اى حجة للبقاء وقت اطول ليكون معك.

7- يجد اعذارا تافهة لإرسال الرسائل :
قد يرسل الرجل بعض الرسائل التى لا معنى لها و يتحدث فى امورا تافهة، فقط ليحصل منك على اجابة او ليرى اسمك على شاشة هاتفه.

8- يجلس دائما بالقرب منك :
اذا شعرت بأنه يجلس دائما بالقرب منك ، و يذهب خلفك فى اى مكان تذهبين اليه، فإن هذا يؤكد من انه يحبك و يفعل المستحيل ليكون بالقرب منك.

هناك بعض الرجال الذين يمكننا اعتبار الحياة معهم صعبة نتيجة لتصرفاتهم وقد اعتبترهم خبيرة نفسية هؤلاء الرجال في خمسة أنواع وهم :
1- الرجل الكامل: أو من يعتبر نفسه كاملا، و يعتبر انه هو دائما الطرف المضحي، و هو من يعمل المستحيل من أجل الآخرين، فيما أنهم لا يستحقون تضحياته، و أنه وجد في العالم الخطأ، يحب دائما أن يكون هو محط الأنظار و أن من تزوجته هي فعلا سعيدة الحظ.
2- الرجل الطفل: هذا الرجل قد تنجذب إليها الكثير من النساء، لكنه في الواقع لا يمكن أبدا ربط علاقة جدية معه، فهو غير قادر على خلق علاقات جدية و لا تحمل المسؤولية و بالتالي العلاقة معه شبه مستحيلة.
3- الرجل المتسلط: من بين أسوء الرجال الذي لا يمكن أبدا معاشرتهم، فهم يتدخلون في تفاصيل حياتك الدقيقة، يغيبون شخصية المرأة، و يفرضون رأيهم، عليها و في واقع الأمر فالمرأة التي تتزوج من هذا الرجل حقا تعيسة الحظ.
4- الرجل الخجول: هل تتخيلين نفسك مع هذا الرجل، لا أظن فهذا الرجل حتى لن يأخذ خطوة التقرب منك، وحتى إن فعل ستلاحظين انه ينعدم من الرجولة، فهو مسالم لأبعد الحدود ولن تشعري أن هناك رجل يحميك، و هذا النوع من الرجال، دائما يحاول تفجير طاقاته في زوجته فالويل لها .
5- الرجل البارنويا: اكبر مؤلف، ناسج للأحداث و للقصص، يعيشك في أكبر الأوهام ولا يهتم بمشاعرك،فلتحترسي منه فهو أخطر الرجال.

ع الماشي

الأكثر شعبية

الأحدث

أخر التعليقات

أرشيف المدونة الإلكترونية

الاعجاز في فتح العين وقت السجود

المعجزة في اشكال الخضار والفواكة

انواع العطور

تبييض البشرة بالليمون

اسرار جمال الفرنسيات

تصرفات تكشف حب الرجل

انواع الرجال